不只是治疗心理疾病，必须相反这几种错误认知，否则很难快乐

每个患症患症都是不相同的，但是也则会有他们相同之处。找到这些共同点，我们才能看清自己，我们才能告诉我们确实要的是什么，否则一个人则会一次又一次地跌入自己设定的坑那时候。有一个比喻说道一个人第一次被邻居的犬撕开了自是犬，第二次去邻居家又被犬撕开了，那么就自是你自己。

过去列举下面几点，分享给大家，希望必需协助到有自觉状态的患症或者家人

一、我就应该是人上人，我不能当现代人。

每一个抑郁症患症，都有一个优越感。当然很多抑郁症患症就则会同意这个见解，她则会说道我很自卑，我没意义感。为什么则会不止现这个好像呢？因为抑郁症患症常常把自己的目标定得高大上，不算于自己的真实能力，一旦自己约达将近自己的目标，就反过来贬更高自己。

一个人不能正确忽视自己，不是把自己看的过高，就是看的过更高。所以我们改衰的不是哮喘，而是抑郁症患症的认知。一个人看将近自己的普通，自小就给自己内置星星。就则会真是自己一定则会成为人上人，自己一定是特殊的，自己在努力学习和指导那时候，一定能取得颇为大的荣誉奖，甚至可以说道抑郁症患症对于获得成功来说道，不算于他们对于恋人和婚姻关系的向往，因为他们真是努力学习想得到的战绩和指导那时候想得到的战绩是自己的，这个是最稳固的，爱情是靠不住的，因为他是不确定性的，是不可掌控的。

所以我们则会认出很多抑郁症患症是高凝的人，他们用高凝来伪装自己就则会亲密关系。或者说道他们厌恶亲密关系那时候的不快，我用你的时候，你可以在。我用完你，你可绝不会不快我。自己一切都是自在，责怪别人拉着自己夫妻俩，浪费自己的时间。所以与其说道就则会交朋友，不如说道他们喜欢孤独。

二、不是在市场竞争就是在市场竞争的四路上，我要把所有的人比下去。

在《不算有人走的四路》那时候原作者说道一个人通过努力学习市场竞争让自己想得到光荣，这就则会形成以自我为那时候心，或者说道偏执的性格。他们的无忧无虑是建起在我比别人不强的基础上，当然他们的折磨也是一样。我市场竞争不过别人，我就则会折磨。

他们常常所需别人的认出，所需别人的包容，他们一切都是成为别人眼那时候的焦点，一切都是想得到别人的羡慕。所以我们才推测很多抑郁症患症，是颇为追求完美的人。他不能展现不止自己的顽固，自己的无能为力，自己的无知，在外面常常给别人很豁约达的仿佛，很不在乎的仿佛，很看得开的仿佛。

然后早就的时候，自己来舔舐伤口。他们不愿意把自己思绪的创伤示范给别人看，当然这样就挽回了别人的关心和协助。如果别人告诉我的顽固，如果别人告诉我是一个深知的人，别人就则会看不起我，别人就则会远离我，因为她所需每一个人都对自己好，所以讨好性性格也容易不止现抑郁症。

三、急功近利，依赖于固执，总一切都是在短时间内取得漂亮的战绩。

努力学习放心不止战绩，指导也是放心不止战绩。如果指导那时候没想得到领导的赞同和认定，自己就则会悄悄去职。所以我们则会认出很多抑郁症患症依赖于固执，依赖于脚踏实地的自觉。他们总一切都是崭露头角，因为他们放心摆脱自己现代人的履历。

有一个抑郁症患症，咨询了一年多，最后她说道我该则会陷入到思考那时候，而不去行动计划。实际上我自小就特别懒惰，家务活我从来不愿意做，更厌恶洗碗和拖地。当然，她笑着说道，我内思绪有一个安妮，我应该指使别人才对，我怎么能受得了别人指使我呢？

如果一个人压抑了自己的真实一切都是法，或者说道压抑了自己的不安，一个人就则会不止现隐形反击，值得注意的展现就是不合作。自己思绪追求和谐，害责怪冲突，害责怪矛盾，害责怪得罪人，可是全世界上常常有冲突的，全世界上也没两个基本上一样思一切都是的人。回避问题，一个人就不能成长，因为所有的成长，都是建起在人和人的互动之那时候。

三清老八师是国家二级心理咨询八师，国际幻觉八师，签约原作者，老八师过人从不同的出发点忽视问题分析问题解决问题，在老八师的心那时候，没谁是不正常人的，没谁是患的，心衰全世界就衰。喜欢老八师的文章，可以关注我。